Bin ich in der richtigen Spur – oder passen andere Berufe besser zu mir?
Letztendlich wollen wir doch alle dasselbe: ein zufriedenes Leben führen. Der Beruf ist dabei ein wichtiger Aspekt, wir sollten ihn nur nicht isoliert betrachten und das große Ganze im Blick behalten.
Damit stellt sich die Frage: Welches Leben will ich leben?
Darauf Antworten zu finden, die sich längerfristig als passend erweisen, ist nicht immer ganz einfach. Und genau das ist der zentrale Aspekt im Coaching: mit dem nötigen Abstand und in einer bewussten Haltung auf die eigenen Entscheidungen zu schauen, die zu dem geführt haben, was Sie heute machen. Und zu demjenigen, der Sie sind.
Die Video-Serie: „Mit Freud auf der Couch“
In meinen Videos nehme ich Sie mit auf eine Entdeckungstour im spannenden Feld zwischen Beruf/Karriere und privatem Lebensglück. Sie erhalten Einblick in meine Art zu arbeiten, mein Verständnis von Coaching und was Kernfindung für mich bedeutet.
Lösungen passgenau gemeinsam mit meinen Klienten (m/w/d) zu entwickeln, damit sie in Handlung kommen – das ist mein Anspruch als Kernfinder. Alle Methoden, die ich einsetze, sind praxiserprobt. Ich lebe sie. Die gezeigten Übungen kann jeder durchführen.
Für alle, die es wissen wollen: Vereinbaren Sie ein unverbindliches Vorgespräch mit mir.
Damit Sie (noch mehr) Ihr Ding machen können: denn es ist Ihr kostbares Leben!
Für eine kostenlose telefonische Erstberatung erreichen Sie mich unter 0170 – 710 11 02.
Der erste Beitrag richtet sich insbesondere an Berufstätige:
Der zentrale Wirkfaktor von Coaching ist eine tragfähige Beziehung zwischen Coachee und Coach. Die Voraussetzung für ein spürbares Plus an Zufriedenheit: einschränkende Deutungsmuster klar zu erkennen. Das klappt nur, wenn wir bereit sind, ohne Abwertung hinzuschauen und damit eine Erweiterung des eigenen Bezugsrahmens zulassen. Zum Abschluss erläutere ich, was es mit dem Raum von Möglichkeit auf sich hat, in dem Entwicklung stattfinden kann.
Coaching kann nur dann wirken, wenn mindestens drei Voraussetzungen erfüllt sind:
1. Ich bereit bin, neue Erkenntnisse in meinen Bezugsrahmen aufzunehmen.
2. Mir selbst gegenüber eine klare Haltung einnehme, mich entwickeln zu wollen.
3. Mich darauf einlasse, das Leben jenseits meiner Komfortzone zu erkunden.
Mit Hilfe des 3-Zonen-Modells der Entwicklung (bestehend aus Komfortzone, Entwicklungszone und Schmerzzone) kann jeder prüfen, inwieweit er/sie bereit ist für Entwicklung, die dem Namen auch gerecht wird.
Dieses Video ist Berufstätigen gewidmet, die sich Fragen stellen wie z.B.:
Sie bekommen Impulse, wie Sie klären können, inwieweit ein (erneutes) Studium überhaupt Sinn macht. Darüber finden Sie hier einen Leitfaden, mit dessen Hilfe Sie zu Hause die relevanten Punkte im Blick behalten.
In diesem Video beleuchte ich die Entwicklung der Berufsorientierung über die vergangenen 250 Jahre.
Sie beginnt für mich mit Immanuel Kant. Es folgen Persönlichkeiten, die in ihrem Zeitalter Standards gesetzt haben, wie man zu einem passenden Beruf kommen kann: Franz Joseph Gall, Frank Parsons und John Holland.
Das von Holland geprägte RIASEC-Modell ist bis heute Grundlage der meisten Berufsinteressentests.
Dieses Video richtet sich an Schüler_Innen und Studierende, die sich fragen, welches Studium am besten zu ihren Voraussetzungen passt.
Wir beginnen mit Möglichkeiten und Grenzen der Testdiagnostik. Danach zeigen wir auf, welche Faktoren maßgeblich zu Zufriedenheit im Beruf beitragen. Es folgen Tipps, wie Du ein Studium finden kannst, das zu Deinen Talenten passt.
Schließlich gehe ich darauf ein, was Du dir unter einer Beratung hier bei Kernfindung vorstellen kannst.
Unsere Lebenszeit ist endlich und damit kostbar. Aus diesem Blickwinkel betrachtet machen manche Fort-/Weiterbildungen rein logisch betrachtet mehr Sinn als andere. In diesem Video gibt es Impulse für alle, die ihre Beschäftigungsfähigkeit erhöhen wollen.
Fühlst Du Dich schnell unterlegen? Wirst Du schnell sauer? Bist Du anfällig für Süchte?
Dein Mindset entscheidet darüber, was Du vom Leben zurückbekommst.
In diesem Video stelle ich die vier Grund-/Lebenspositionen aus der Transaktionsanalyse vor. Damit lässt sich bestimmen, inwieweit die in der Kindheit angenommene Weltanschauung unsere Handlungen beeinflusst. Erst wenn wir uns diese Wahrnehmungsgewohnheiten klar machen, können wir bewusst Veränderungen hin zu einem gewünschten Verhalten einleiten.
Teil 1
Teil 2
Dieses Video richtet sich an Interessierte, die wissen wollen, was in der ersten Sitzung passiert.
Mit Deinen Antworten auf fünf zentrale Fragen bestimmst Du Inhalt und Themen des Coaching-Prozesses. Know-how und Methoden steuere ich bei. Du darfst darauf vertrauen, dass ich ein aufmerksamer Zuhörer und konstruktiv-kritischer Feedbackgeber sein werde.
– Fühlst Du Dich mental und körperlich angeschlagen?
– Kreisen nachts Deine Gedanken und Du kann dann nicht (mehr) schlafen?
– Hast Du Probleme, Dich auf Deine Arbeit zu konzentrieren?
Wenn Du das auch kennst, dann kann Dir die ayurvedische Heilkunst helfen.
Der Self-Check (hier) basiert auf einem Vortrag von Dr. Ramkumar, Medical Director des Vaidyagrama Healing Village, in Coimbatore
Im Video stelle ich meinen Workshop für Hochschulabsolvent*innen und Young Professionals vor, die sich fragen:
– So viele Möglichkeiten am Arbeitsmarkt: Wie soll ich mich da bloß entscheiden?
– Schaffe ich das, was von mir erwartet wird?
– Was mache ich, wenn ich es nicht hinbekomme?
– Wie kann ich mich auf die Zeit als „Junior“ vorbereiten?
– Was mache ich, wenn mein(e) Chef(in) „ne fiese Möpp“ ist?
– Wann sollte ich wechseln/kündigen?
Im ersten Webinar starten wir mit Deiner Beziehung zu Dir selbst. Sie ist Grundlage für alle weiteren Beziehungen im (Berufs-)Leben. Damit Du Gestalter:in Deines Lebens bleibst oder wirst, falls Du Dich bereits unter Druck fühlst im ersten Job.
Termin: Samstag, 03.12.22, Dauer: 10:00 – 15:30 Uhr, Ort: per Zoom
Mach 2023 zu Deinem Jahr, indem Du Dein berufliches Potenzial lebst. Die Voraussetzung dafür ist, dass EntscheiderInnen auf Dich aufmerksam werden. Damit es Dir leichter fällt, im Bewerbungsprozess den Fokus zu halten, habe ich dieses Video gemacht.
– Wieso fällt Bewerben so schwer?
– Die Kernfrage dahinter: Welches Leben will ich leben?
– Das Prinzip 70:30 im Bewerbungsprozess
– Wie umgehen mit Prokrastination?
Gefühlt habe ich diese Frage 1.000-mal gehört. Nach 18 Jahren als Job-Coach wollte ich es wissen: Habe allen Mut zusammengenommen, meine Praxis aufgelöst und mich dem Fluss des Lebens anvertraut.
Dieses Video habe ich vor meiner Auszeit in der Türkei für die gedreht, die selbst mit einem Sabbatical liebäugeln.
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